Ciri-Ciri Minder, Pengertian, Penyebab dan Cara Mengatasi Minder

Secara sadar maupun tidak, kita sering kali merasa rendah diri atau minder. Perasaan dimana seseorang merasa tidak mampu bersaing atau mencapai suatu tujuan tertentu.

Martin E. Ford menyebutkan bahwa merasa minder pada saat-saat tertentu merupakan suatu sifat normal manusia. Namun hal yang mempengaruhi baik tidaknya perasaan ini tergantung dari bagaimana respon terhadap rasa minder tersebut.

Ciri-ciri orang minder biasanya ditandai dengan sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain, meremehkan kemampuan sendiri, pesimis, dan sulit menerima pujian.

Perasaan minder sebenarnya dapat berdampak baik bagi seseorang karena dapat memicu rasa untuk bersaing dan meningkatkan kemampuan. Selain itu, dapat dijadikan sebagai motivasi dan semangat memperbaiki diri dengan belajar dari kemampuan atau pengalaman orang lain. Namun, jika perasaan minder ini direspon dengan cara negatif  justru akan memberikan dampak buruk. Akibatnya adalah adanya perasaan iri dan putus asa pada akhirnya takut untuk mencoba. Sehingga, cenderung berakhir dengan menyalahkan keadaan ketimbang berusaha memperbaiki diri.  Maka dari itu hal-hal tersebut harus diwaspadai.

Rasa minder disebabkan oleh beberapa hal berikut ini:

1. Adanya Kenangan Buruk

Pengalaman buruk di masa lalu merupakan faktor utama yang sering dirasakan oleh orang-orang yang minder atau tidak percaya diri. Misalkan seseorang korban bullying di masa lalu akan terus merasa kurang percaya diri dengan lingkungan sekitarnya. Bahkan, dia akan selalu merasa kurang akan dirinya demi memuaskan opini masyarakat.

2. Kesehatan mental yang terganggu

Pribadi yang memiliki sifat pesimistis sejak awal akan tumbuh menjadi seseorang yang minder dan tidak percaya diri. Apalagi jika disertai dengan depresi. Perasaan minder ini akan rentan tumbuh karena tidak mampu dikendalikan.

3. Kesulitan ekonomi

Keadaan ekonomi seseorang juga menjadi faktor adanya perasaan minder. Terutama dalam kehidupan remaja, adanya kesenjangan sosial antara pertemanan akan membuat remaja yang berkesulitan ekonomi akan merasa minder dengan lingkungan pertemanannya yang kaya. Keadaan ini berdampak buruk bagi mental remaja dan seringkali menjalar pada tindakan kriminalitas seperti pencurian guna memenuhi keinginannya. Selain itu, golongan atas seringkali melakukan pembullyan terhadap mereka yang kurang mampu yang berakibat timbul rasa minder bahkan trauma.

4. Didikan orang tua

Kebiasan yang diajarkan orang tua terhadap anaknya menjadi pengaruh besar terhadap timbulnya perasaan minder. Pola asuh orang tua yang sering mengkritik dan memarahi anaknya ketika melakukan kesalahan atau adanya kekurangan membuat pola pikir anak merasa selalu kurang dan salah. Selain itu kebiasan orang tua yang membanding-bandingkan dengan orang lain membuat anak merasa gagal dan tertanam perasaan minder yang sulit dihilangkan.

5. Penggunaan Sosial Media

Faktor yang sangat berpengaruh penting adalah dengan menggunakan media sosial. Dengan jangkauan yang luas membuat seseorang seringkali menjumpai hal-hal yang membuat perasaan minder atau iri terhadap pencapaian seseorang.

Untuk menjadikan perasaan minder menjadi hal yang positif, berikut cara yang dapat dilakukan:

1. Berfikir positif

Dengan menanamkan pola pikir positif tentunya akan memberikan dampak yang positif pula. Karena pada dasarnya perasaan minder hanyalah pikiran negatif yang sebenarnya belum tentu terjadi.

2. Menghargai diri sendiri

Percayakan pada diri sendiri bahwa sebenarnya setiap manusia memiliki kelebihan masing-masing. Sehingga tidak perlu merasa memiliki banyak kekurangan dan tidak mampu bersaing dengan kemampuan orang lain. Bergaul lah dengan lingkungan yang baik, yang dapat mendukung kemampuan yang kita miliki.

3. Mengintropeksi diri

Belajar menilai dan memperbaiki diri sendiri sangat penting dilakukan. Jadikan perasaan minder dari pencapaian seseorang menjadi hal baik dengan menjadikannya motivasi untuk belajar dan memperbaiki kekurangan yang ada. Dengan demikian, dapat menjadi dampak yang baik dan membuat perubahan yang positif bagi diri sendiri.

Demikian beberapa pengatahuan mengenai perasaan minder dan cara untuk mengatasinya. Yang terpenting adalah banggalah menjadi diri sendiri dan menghargai apa yang kita miliki, tanpa harus menjadi orang lain.

Berbagi :